Иммунитет и факторы, влияющие на него
Насколько уровень стресса и недовосстановления у вас и вашего ребенка влияет на иммунитет? Почему одни люди болеют очень часто, а другие в этой же среде не болеют почти никогда? И только ли неизменные генетические факторы влияют на это? На эти вопросы мы будем отвечать в данной статье.
Для того, чтобы понять, как все вышеперечисленные факторы связаны с иммунной системой, сначала дадим ей определение и разберемся, как она функционирует.
Иммунная система - это система защиты организма, включающая множество биологических структур и процессов в организме, защищающих от болезней. Чтобы функционировать должным образом, иммунная система должна обнаруживать широкий спектр агентов, известных как патогены, от вирусов до паразитических червей, и отличать их от собственной здоровой ткани организма. У человека есть две основные подсистемы иммунной системы: врожденная иммунная система и адаптивная иммунная система.
Врожденная иммунная система: является, условно говоря, более старой стратегией эволюционной защиты и является доминирующей реакцией иммунной системы. Она отвечает за привлечение иммунных клеток к очагу инфекции, стимулирует выработку антител и выведение умерших клеток, а также за выведение посторонних веществ, присутствующих в органах, тканях, крови и лимфе. Также она активирует адаптивную иммунную систему.
Адаптивная иммунная система также известная как приобретенная иммунная система, является подсистемой общей иммунной системы, которая состоит из узкоспециализированных системных клеток и процессов, которые устраняют патогенные микроорганизмы или предотвращают их рост.
Приобретенный иммунитет создает иммунологическую память после первоначального ответа на определенный патоген и приводит к усиленному ответу на последующие встречи с этим патогеном. Этот процесс приобретенного иммунитета является основой вакцинации. Как и врожденная система, приобретенная система включает в себя как компоненты гуморального иммунитета, так и компоненты клеточного иммунитета.
Всем нам известно, что за наш уровень стресса отвечает нервная система, рассмотрим и её определение.
Не́рвная систе́ма — это целостная (морфологическая и функциональная) совокупность различных взаимосвязанных нервных структур, которая совместно с эндокринной системой (которая отвечает за гормоны) обеспечивает взаимосвязанную регуляцию деятельности всех систем организма и реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды. Нервная система действует как интегративная(встроенная) система, связывая в одно целое чувствительность, двигательную активность и работу других регуляторных систем (эндокринной и иммунной).
Последняя строчка очень важна для понимания нервной системы в работе всего организма и взаимосвязи систем между собой. Говоря простым языком, состояние нервной системы влияет на все системы в организме и на иммунную систему в частности, также упомянут тот факт, что она напрямую связана с двигательной активностью, этот факт нам тоже в дальнейшем пригодится.
Далее, благодаря исследованиям ученых, мы выясним, с помощью чего осуществляется данная связь, и что является одним из решающих факторов.
Автономная нервная система (АНС), состоящая из двух первичных ветвей, симпатической нервной системы (СНС) и парасимпатической нервной системы (ПНС), играет критическую роль в регулировании процессов, необходимых для поддержания физиологического гомеостаза и реагирования на острые стрессоры, и часто считается, что она функционирует довольно независимо от других адаптивных систем. Тем не менее, последние направления исследований расширили функциональный репертуар АНС, установив важную роль этой системы в регулировании, интеграции и организации процессов между различными физиологическими системами. В частности, результаты многих исследований установили критическую роль для АНС в посредничестве взаимодействия между нервной и иммунной системами, две важные адаптивные системы, которые первоначально считались функционирующими независимо друг от друга. Физиология функции и регуляции АНС включает многочисленные сложные, динамические и интегрированные этапы, многие из которых, вероятно, участвуют в опосредовании нервно-иммунных взаимодействий.
Ключевым рабочим принципом определения интегративной вегетативно-иммунной физиологической обработки является определение того, как сигнальные компоненты иммунной системы взаимодействуют с центральными вегетативными нервными цепями и регулируют уровень активности в симпатических и парасимпатических нервах, и как изменения в вегетативной регуляции влияют на иммунный орган и клетку-мишень.
Центральные вегетативные нейронные сети информируются о периферическом иммунном статусе через многочисленные пути коммуникации, включая нейронные и ненейронные.
Цитокины (сигнальные белки) и другие иммунные факторы влияют на уровень активности и чувствительность разрядов симпатических и парасимпатических нервов, иннервирующих различные мишени. Множественные уровни нейраксиса вносят вклад в вызванные цитокинами изменения в эфферентных парасимпатических и симпатических нервах, что приводит к модуляции периферических иммунных ответов. Функциональность локальных симпатоиммунных взаимодействий зависит от микросреды, создаваемой различными сигнальными механизмами, включающими интеграцию между нейротрансмиттерами симпатической нервной системы и нейромодуляторами; специфические адренергические рецепторы; и наличие или отсутствие иммунных клеток, цитокинов и бактерий. Функциональные механизмы, способствующие холинергическому противовоспалительному пути, вероятно, включают новые холинергико-адренергические взаимодействия на периферических участках, включая вегетативные ганглиозные и лимфоидные мишени. Иммунные клетки экспрессируют адренергические и никотиновые рецепторы.
Также в еще одном открытии, которое демонстрирует четкую связь между разумом и телом на молекулярном уровне, ученые показали, что химический сигнал, который обычно позволяет нервным клеткам связываться друг с другом - например, для изменения циклов сна - так же может перенаправлять действия иммунной системы. Исследования на мышах подтверждают растущие данные исследований культивируемых клеток, которые нервная система напрямую влияет на иммунную систему. Это вызвало новые эксперименты с целью определить, может ли генерируемый нервом сигнал или его рецепторы в иммунной системе быть хорошим средством для борьбы с астмой или аллергией.
«Это первый ключ практического подхода к использованию нервной системы для улучшения иммунной защиты и подавления вредных иммунных реакций на их корни в таких разных болезнях, как артрит и астма », - сказал Эдвард Гетцль, доктор медицинских наук, профессор медицины и иммунологии в Университете Калифорнии, Сан-Франциско.
Результаты основаны на экспериментах с мышами, чьи иммунные клетки не могут получать нормальный нейропептидный сигнал, известный как вазоактивный кишечный пептид, или (ВКП).
В нервной системе (ВКП) обычно стимулирует передачу сигналов и выживание нервных клеток, и регулирует нейронные биологические часы. Ученые обнаружили, что (ВКП) также влияет на миграцию Т-клетки иммунной системы и Т-клетки секретируют белковые сигналы для других иммунных клеток, оба из которых являются центральными для нормальной защиты организма от инфекции. Через его действие на Т-клетках (ВКП) может влиять на процесс, в котором иммунная система поворачивается против организма, например, при астме и артрите.
В статье PNAS и в сопутствующей статье в журнале FASEB исследователи показали, что сила (ВКП)-сигнала, полученного Т-клетками, регулирует баланс. В открытии, которое демонстрирует четкую связь между разумом и телом на молекулярном уровне, ученые показали, что химический сигнал, который обычно позволяет нервным клеткам связываться друг с другом - например, для изменения циклов сна также может перенаправлять действия иммунной системы.
Если подытожить вышеперечисленные исследования, становится понятно, что часть нервной системы, отвечающей за наш сон и регуляцию биологических часов, регулирует работу иммунной системы посредством специальных пептидных (белковых)-маркерных клеток, наличие или отсутствие данных клеток в разных частях нашего тела может вызвать как аллергическую и воспалительную реакцию в органах, суставах и различных тканях, так и устранить влияние на организм внешних агентов (вирусы, грибки и т.д.). Из чего мы можем сделать вывод, что тонус нашей нервной системы напрямую влияет на работу нашего иммунитета.
На тонус нашей системы влияет несколько факторов, одним из самых сильных является стресс или, если выражаться более научно, его негативная составляющая-дистресс.
Рассмотрим, что же такое стресс.
Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов -стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс от др.-греч. εὖ- «хорошо») и отрицательную (дистресс от др.-греч. δυσ «потеря») формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой, лишение сна и другие стрессы (облучения и т. д.).
Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты.
При сильных единовременных или повторяющихся стрессовых воздействиях может возникнуть психологическая травма и психологическое отклонение. Но, в случае среднестатистического человека, стресс имеет не столько сильный, сколько слабый, но кумулятивный (накопительный) характер. Что в итоге может превратиться в депрессию и, как мы выяснили, в расстройство нервной системы и в дальнейшем — иммунной системы. Регулируемые факторы, влияющие на уровень стресса среднестатистического человека, которые в первую очередь следует выделить, являются: качество и продолжительность сна, питания, умеренные физические нагрузки (тренировки и ходьба), состояние опорно-двигательного аппарата, и время проведенное человеком в соц сетях, игре в компьютер, просмотра фильмов и видеороликов. О последних факторах будет подробнее написано в следующей статье касаемо конкретно стресса.
Ссылки на статьи и исследования используемые в статье:
Альбертс Б., Джонсон А., Льюис Дж., Рафф М., Робертс К., Уолтерс П. (2002). Молекулярная биология клетки (4-е изд.). Нью-Йорк и Лондон: Гарленд Наука. ISBN 0-8153-3218-1.
Дженуэй CA, Трэверс П, Уолпорт М., Шломчик М.Дж. (2001). Иммунобиология (5-е изд.). Нью-Йорк и Лондон: Гарленд Наука. ISBN 0-8153-4101-6.Бек Г., Хабитат Г.С. (ноябрь 1996 г.). «Иммунитет и беспозвоночные» (PDF). Ученый американец. 275 (5): 60–66. Bibcode: 1996SciAm.275e..60B. DOI: 10.1038 / scientificamerican1196-60. PMID 8875808. Получено 1 января 2007 г.
O'Byrne KJ, Dalgleish AG (август 2001). «Хроническая иммунная активация и воспаление как причина злокачественности». Британский журнал рака. 85 (4): 473–83. DOI: 10.1054 / bjoc.2001.1943. PMC 2364095. PMID 11506482.
Литман Г.В., Кэннон Дж.П., Дисхау ЖЖ (ноябрь 2005 г.). «Реконструкция иммунной филогении: новые перспективы». Обзоры природы. Immunology. 5 (11): 866–79. DOI: 10.1038 / nri1712. PMC 3683834. PMID 16261174.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Стресс